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hilotヒロット〜神秘のトリートメント〜 ヒロット(Hilot)は、フィリピンに古くから伝わる癒しのマッサージ療法

ヒロットは神からの贈り物とされている神秘的なトリートメント

ヒロットは、神経や血管が塞がった状態や、筋肉や関節が冷えた状態から体を解放することを目指す、フィリピンの伝統的なトリートメント療法。タガログ語が元になっていると言われるヒロットは日本語に訳すと、“優しく触る”といった意味合いがありますが、元は妊婦さんにトリートメントをしたり、出産に立ち会ったりする助産師の事を意味していました。実際にヒロットには妊婦の腰や背中の痛みを取りのぞいたり、ストレスの原因となるコルチゾールという成分を低下させたりする効果があることも実証されています。

約5世紀頃から広まり始めてきたと言われるヒロットの手技や使用するオイル、器具などは、一切書き残されておらず、ヒロットは神からの贈り物とされている神秘的なトリートメント。ヒロットはその技術を受け継いだ家系の特別な人間のみが更にその技術を代々にわたり伝授し、今に至っているのです。

自然界に存在する「土・風・火・水」4要素と、温と冷に着目

伝統的なフィリピンのヒロットは自然界と人、宇宙を構成する「土、風、火、水」の4要素、温と冷、そしてエネルギーのバランスに着目。自然界に存在する「土、風、火、水」の4要素は相関しており、これらが調和しない限り、自然界の平和、静止、静穏が保たれない、としています。ヒロットではこれらのバランスを人間の健康に適用しているのです。

ヒロットの思想は「温と冷」のバランスに着目しており、薬草や食べ物、香り、日々の活動など全てを「温」と「冷」に区分けしています。トリートメントでは、「温」に分類された病状には「冷」に分類された薬草を使って治療するなどして「温と冷」のバランスを取り戻し、健康な状態に戻す手法を取っています。 また、エネルギーは「温vs.冷」や、「自然界vs.人」、そして土、風、火、水の4要素などの相反する力の相互作用により発生するもの、という発想から、これらのエネルギーのバランスを保つ事も健康な心身を作る秘訣としています。

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トリートメント前後に、バナナの葉を使ってカラダチェック?

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トリートメントはオイルを手に塗り、圧迫や輪状揉捏をする身体の部位に合わせ、圧迫をしながら皮膚を寄せ、親指を含めた十指を使って揉みほぐしていく手法。圧を加えながら、後頭部、首、首の付け根、肩甲骨、腰の辺りまで揉みほぐして行き、皮膚、皮下結合組織、筋肉の3層に働きかけます。数多くあるオイルトリートメントの中でも、指の動きが速く、力強いのがヒロットの特徴です。 ヒロットは、早い動きや遠心性、刺激などを持つ東洋系マッサージと、血液促進効果や皮膚へのアプローチなどを持つ西洋系マッサージの特徴を併せ持ったトリートメント。ユニークなのは殺菌作用があると言われるバナナの葉を使って、体のバランスをチェックする手法。施術の前後に、あたためたバナナの葉切れに薄くエキストラバージンココナッツオイルをのばしたものを患部にあて、体のバランスをチェック。施術者は葉を施術患部にあてるだけで、バランスの崩れている部分を発見・診断することができ、バナナの葉を使った診断後、それぞれの症状にあった治療を開始します。

使用するオイルはバージンココナッツオイルが主流ですが、フィリピンの国花であるサンパギータ(ジャスミンの種類)から抽出したサンパギータオイルなどを交ぜて使うこともあります。ココナッツオイルは浸透性がよく、肌によくなじみ、保湿効果のほか、肌の老化を防ぐ抗酸化作用もあると言われています。オイルはとてもサラサラしていて、すべりが良いのが特徴で、配合は症状や部位によって変えることがありますが、凝った筋肉の為冷えてしまった体のバランスを取り戻すために「温」に分類される薬草が使われることが多いです。手法は地方によって多種多様ですが、薬草の湿布や、施術前にハーブティーを飲用するなども並行して行われています。ヒロットは今日では、高級スパを含むサロンにて多く取り入れられ、現地の人のみならず、世界中の人びとに支持されています。

町のサロンで手軽で安いヒロットのトリートメントを受けるもよし。シャングリ・ラ マクタン リゾート&スパのCHIスパや、プルクラ、ザ・ファーム、などの豪華な施設で贅沢なトリートメントを受けるもよし。自然界と人の相関性や調和を保つことを目指す神秘的なトリートメント、ヒロットで心と体の疲れをすっきり洗い流し、バランスのとれた健康な体を取り戻してみてはいかがでしょう。

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